100% Vegetal, 100% Vegan Geschenkt!

Hallo ihr Lieben!

Heute war echt ein perfekter Tag!

Ich bin total ausgeruht und ausgeschlafen aufgewacht (obwohl ich wirklich spät ins Bett bin), dann hab ich einen leckeren Banane/Heidelbeere Shake getrunken und bin bei wirklich angenehmen Temperaturen und aufgehender Sonne zur arbeit gelaufen. 

Heute sogar mit einer Bestzeit von nur 15 Minuten.

Dann hab ich einen richtig schönen Arbeitstag vollbracht (schön immer am Stück zu tun, aber nicht so viel, dass man nicht mehr weiß wo einem der Kopf steht).

Zum Mittag hab ich ausnahmsweise mal in der Cafeteria gegessen, es gab Käseschnitzel mit Kohlrabi und Brokkoli.

Dann hab ich noch ein bisschen Papierkram erledigt und ein paar Briefe von Kassette abgetippt.

Soweit ja nicht wirklich besonders, aber einfach schön.

Kurz bevor ich nach Hause gehen wollte geschah aber dann plötzlich mein heutiges Highlight!

Ein Assistenzarzt hat mich gefragt ob ich Vegetarierin sei, ich natürlich wahrheitsgemäß bejaht. Er meinte dann das er ein paar Lebensmittel in seinem Auto hätte, ich dachte erst er wolle mich verarschen. ;)

Hat er aber nicht. 

Seine Freundin vertreibt in Rumänien diese Lebensmittel, dort erhält man sie z.B. im Kaufland oder Rewe 

Sie hat ihm ein Päckchen hier her geschickt (wahrscheinlich aus Taktig, um seine Arbeitskollegen zu werben *fg*).

Dann bin ich schon voller Vorfreude mit an sein Auto und hab mir von jedem Produkt erstmal eins mitgenommen. 

Total lieb das er mir das geschenkt hat!!!

Zum Glück (oder Pech für mich) haben wir auch noch andere Vegetarier als Arbeitskollegen, für die natürlich der Rest an der Arbeit aufbewahrt wird.

Als ich zuhause ankam hab ich sogar gesehen das auf allen Produkten 100% Vegetal drauf steht. Also 100% Vegan.

Dann musste ich natürlich auch erstmal sofort probieren! 

 Die Konsistenz ist wirklich unglaublich, wie echte Mortadella und so hat sie auch geschmeckt.  Da wurde ich natürlich skeptisch und hab nicht mehr dran geglaubt das diese Lebensmittel vollkommen Vegan sind.                                                                                     Ich bin dann erstmal sofort an den Computer geflitzt und hab eine komplette Zutaten Liste Übersetzt, damit ich mir ganz sicher sein konnte das es wirklich komplett vegan ist.                                                                                                                                                                                Zutaten: Soja Protein, Wasser, Salz, Sonnenblumenöl, Palmöl, Maisstärke, Gewürze, Knoblauch, Aromen, Natürlicher Farbstoff, Natürliche Konservierungsstoffe, Rosmarinextrakt.                                                                                                                                                               Und haltbar ist das ganze bis zum 26.04.2014.

Ich finde es auch super das in keinem dieser Lebensmittel Zucker enthalten ist. Ich finde das ist immer ein sehr wichtiger Faktor.

Dann bin ich auch noch auf die offizielle Internetpräsenz gestoßen (Iezeress), leider gibt es noch keinen Online Shop. 

Natürlich musste ich dann auch gleich noch die Cabanossi Imitate probieren. Sehen zwar wirklich nicht sehr ansehnlich aus, aber schmecken super gut.

Selbst mein Freund (100%iger Fleisch Liebhaber) findet sie total klasse und hat gleich zwei davon verputzt.

Ich hoffe das ich mir mal ein paar dieser Produkte bei meinem Arbeitskollegen bestellen darf. Dann bezahle ich sie natürlich auch. :)
Ich bin mal gespannt was meine Vegetarischen Kollegen so dazu sagen.

Ich werde euch auch noch über die Restlichen Produkte berichten. 
Aber ich hoffe das sie alle so toll schmecken werden. 
Und dann gibt es sie hoffentlich bald auch in Deutschland...

Jetzt gibt es noch ein bisschen Training für (oder gegen) meinen Bauch und dann geht es mit einem guten Buch ins Bett.

Ich hoffe ihr hattet auch so einen schönen Tag wie ich und wünsche uns allen eine wunderschöne Woche.

Bis dann
Eure Leah alias Jogging Queen

Getagt: Liebster Award-Discover New Blogs

Hi ihr Lieben!

Amysa hat mich zurück getagt! Vielen lieben dank dafür.

Ich werde jedoch hier nur die Fragen beantworten und keinen neuen taggen, da mir beim ersten mal schon die Blogs ausgingen die noch nicht, oder noch nicht zu oft getagt wurden.

1. Nimmst du Nahrungsergänzungsmittel (z.B. Magnesium oder Calcium) vor oder nach dem Sport?

Ja Magnesium Tabletten nach dem Sport, da ich sonst oft Krämpfe bekomme.

2. Mit was entspannst du am Besten um den Alltagsstress abzubauen?

Mit einem guten Buch in der Badewanne.

3. Was ist dein Lieblingsgetränk? (allgemein, nicht nur auf Sport bezogen)

Im Moment Tee, egal welche Sorte.

4. Trinkst du Isotonische Getränke? Wenn ja, welche?

Nein 

5. Wo gehst du am liebsten Essen? (Mexikaner, Italiener, Mc Donalds & Co.?)

Bei einer Kasselerin! Die hat einen veganen Dönerladen in Kassel. Super lecker!

6. Magst du lieber den Winter oder den Sommer?

Sommer!!! 

7. Was ist deine liebste TV Serie?

The Big Bang Theorie 

8. Dein Geheimtipp für eine gesunde Nascherei?

Dörrobst oder Zartbitterschokolade!

9. Machst du Sport lieber in der Natur oder im Fitnessstudio?

Lieber in der Natur, außer im Winter!

10. Wie sieht dein perfekter Tag aus? 

Ausschlafen, etwas Sport, selber gesund Kochen, mit einem Buch und Tee auf der Couch liegen, später etwas Fernsehn. 

11. Magst du lieber Strandurlaube oder Städtereisen?

Ich mag beides sehr gerne, am liebsten eine gute Mischung aus Strandurlaub und Kultur. 

Bis bald

eure Leah

Getagt: Liebster Award-Discover New Blogs

Hallo, ich wurde von der lieben Lina getagt.

Man hab ich mich gefreut, ich finde sowas immer sehr interessant und witzig.

Die Regeln: 

-Verlinke die Person die dich nominiert hat.

-Beantworte die 11 Fragen die dir die Person gestellt hat.

-Überlege dir 11 Fragen.

-Nominiere 11 weitere Blogger (nach Möglichkeit mit unter 200 Lesern).

1. Seit wann bloggst du und wie kamst du dazu?

Ich blogge seit dem 14. Oktober 2013. Ich hatte vorher schon mal einen Beauty Blog, aber der hat gar nicht mehr richtig zu mir gepasst. Und nach unserem Bloggertreffen in Köln hab ich mich entschlossen auch einen Sport- und Ernährungsblog zu erstellen.

2. Was gefällt dir am besten daran zu bloggen? 

Das ich meine Gedanken in einer Gemeinschaft teilen kann die das selbe Ziel hat wie ich und die vielen Kommentare und Tipps die dann dazu geschrieben werden. 

3. Kannst du dich noch an den ersten Blog erinnern, dem du gefolgt bist?

Ja das war der von meiner Schwester No games, just sports.

4. Was ist dein Lieblingsblog?

Ich habe keinen speziellen Lieblingsblog, ich finde alle Blogs supi, denen ich folge. 

5. Welchen Sport betreibst du am liebsten?

Schwimmen, Joggen und extrem couching. =)

6. Hast du schon mal darüber nachgedacht mit dem Bloggen aufzuhören? Wenn ja, warum?

Bisher habe ich noch nicht darüber nachgedacht aufzuhören. Leider schaffe ich es nur nicht so oft zu bloggen, wie ich es gerne möchte. Das finde ich dann immer sehr schade.

7. Was tust du, wenn du mal richtig entspannen willst?

Ein langes entspannendes Bad mit viel Schaum nehmen. Am besten mit einem guten Buch.

8. Worüber bloggst du am liebsten?

Natürlich über Sport und meine Erfolge beim abnehmen. Aber auch gerne über andere Themen wie z.B. Do it yourselfs oder neue Rezepte. 

9. Wie wichtig ist dir die Anzahl deiner Leser?

Ich habe ja noch nicht so viele Leser, aber egal wie viele es noch werden mir ist jeder einzelne sehr wichtig und ich freue mich über jeden neu dazu gewonnenen riesig.

10. Auf welches Beautyprodukt könntest du niemals verzichten?

Auf meinen Concealer ohne den ich sonst nie meine blöden Augenringe verdecken könnte. 

11. Was ist deine liebste Sünde (essenstechnisch)?

Eis mit Caramelsoße, oder einfach nur so Caramel... =)

Meine 11 Fragen:

1. Hörst du Musik währenddessen du Sport machst?

2. Wenn ja zu frage 1: Gibt es einen Lieblingssong?

3. Sammelst du etwas?

4. Was ist deine liebste Freizeitbeschäftigung?

5. Spielst du ein Instrument?

6. Welches Gericht kochst du am liebsten?

7. Selber kochen oder doch lieber Lieferdienst?

8. Hast du irgendeine Zeitschrift abonniert? (Welche)

9. Hebst du Artikel aus Zeitschriften auf?

10. Bloggst du nur von zu Hause aus oder auch von anderen Orten?

11. In eigener Sache: Was gefällt dir an meinem Blog, was eher nicht?

Ich tagge:

Ines

Finchen

Amysa

Jenny

Julia

Saskia

Lina einmal zurück :)

Das sind jetzt zwar noch keine 11 aber es ist wirklich schwer jemanden zu finden der noch nicht oder zumindest noch nicht so oft getagt wurde.

Liebe Grüße 

Eure Leah

Lizenz zum Eis essen!

Hi ihr Lieben!

Mich hat es schon wieder erwischt. Erkältung mit starker Halsentzündung.
Ich war beim Arzt und der hat zu mir gesagt ich solle ruhig mal ein, zwei Eis essen. Ich dann:  Hä? Ich dachte man soll heißen Tee trinken?!?  Der Arzt fragte mich dann was ich bei einer Entzündung im z.B. Fuß machen würde.
Tja natürlich kühlen was denn sonst? Also schön Eis essen damit die Entzündung zurück geht damit die  Halsschmerzen bald weniger werden. Das lasse ich mir natürlich nicht zweimal sagen und hab mir gleich ein Schüsselchen Vanilleeis gegönnt. Und mein Freund bringt heute Abend noch Wassereis mit, das ist natürlich noch besser da dies nicht so auf die Figur geht. ;)
So jetzt trotzdem noch einen Erkältungstee machen, aber abkühlen lassen... :)

Bis dann
Eure Leah

Was ist denn nur los???

Hi ihr Lieben!

Ich weiß ich hab mich schon wieder länger nicht gemeldet.
Aber irgendwie ist mir alles zu viel im Moment.
Nur am arbeiten und zum Sport kann ich mich auch nicht wirklich motivieren.
Aber was mir im Moment am meisten zu schaffen macht ist diese Schokoladensucht nach dem Essen. Nach jeder warmen Mahlzeit habe ich tierisch Lust nach was Süßem und Schraube es mir dann meist auch sofort rein und auch meistens viel zu viel.
  Kennt ihr das?
Was kann ich denn nur dagegen machen? Sonst läuft es mit dem essen echt gut. Sonst hatte ich dieses Problem nie, ich konnte Süßigkeiten vor mir auf dem Tisch stehen haben und hab sie nicht mal angesehen und seit ca. 3 Wochen kann ich gar nicht mehr ohne.
Und wenn nichts hier ist flippe ich total aus.
Was kann ich gegen diese Sucht direkt nach dem Essen machen?
Kaufe schon keine neuen Süßigkeiten mehr.
Aber die Sucht bleibt ob was da ist oder nicht.
Alles scheiße und dann noch eine Zunahme von 400g.
Das deprimiert.
Hoffentlich wird die nächste Woche besser.
Sorry für diese jammerpost.

LG eure
JoggingQueen.

JWC Ergebnisse!

Hi ihr Lieben!

Die Jahreswechselchallenge ist nun seit ein paar Tagen vorbei.
Wie schnell doch so ein Monat rum gehen kann...

An meine Ziele habe ich mich weitestgehend halten können.
Nur die Sportminuten haben leider sehr stark gelitten, aber das finde ich gar nicht so schlimm, da ich wirklich kaum Zeit hatte. Dafür wird ab Februar wieder mehr gesportelt.

Und natürlich das Ziel mit nur 1 Stunde Fernsehn war viel zu niedrig angesetzt. Mit 1 Stunde kommt man so gar nicht gut hin. Aber ich hab es dann doch an manchen Tagen irgendwie geschafft.
Aber ich möchte auch weiterhin weniger Fernsehen, lieber etwas lesen oder die Zeit mit etwas anderem vertreiben. Mal sehn wie das weiterhin so klappt.

WOW ich bin an der Arbeit nicht einmal schwach geworden. Jipii. Auf jeden Fall weiter machen...

Alkohol? Wozu, ich kann auch so Spaß haben! Sogar manchmal mehr als diejenigen die trinken. =)
Trotzdem werde ich bestimmt ab und zu auch wieder etwas mittrinken. Oder gerade im Sommer ein Weizenbier oder einen Cocktail.

Ich freue mich meine Ziele soweit eingehalten zu haben. Natürlich muss ich an der ein oder anderen Stelle noch dran feilen, aber das bekomme ich bestimmt hin.

Hier noch meine Maße und die Fotos:

Anfang der Challenge

Jetzt!                                                               

Gewicht:    67,5 kg    64,9    Abnahme seit Challenge beginn: 2,6 kg

Umfang: 
Oberarm:           26 cm        25 cm    - 1 cm
Brust:                 88 cm        88 cm        
Taille:                 77 cm        77 cm
Bauch:                92 cm        92 cm
Oberschenkel:   52 cm        51 cm     - 1 cm
Unterschenkel:  35,5 cm    35 cm    - 0,5 cm

Was soll das denn? Kaum etwas an Umfang verloren, gerade am Bauch nicht, das ist doch deprimierend, was nützt dann das Ergebnis auf der Waage, wenn optisch nix zu sehen ist??? :(

Fotos:

Beginn JWC:                                                Ende 2013:                                                         Heute: 

          

                 

                                         

                              

Endlich wieder Bloggen! / 01.02.2014 + 1 Bild = 1 Leben

Hi Leute!

Ich bin wieder da!
Endlich habe ich wieder einen funktionierenden Computer!

Wie ja bestimmt einige von euch schon mitbekommen haben bin ich vor kurzem umgezogen.
Da war natürlich auch schon in der Vorbereitung viel zu tun.
Streichen, Tapezieren, Bohren, Kartons packen, Putzen usw.

Deswegen ist mein Blog in dem letzen Monat stark zu kurz gekommen, da ich leider auch zwischenzeitlich gar keinen Computer hatte und der Laptop einfach viel zu langsam war.

Aber jetzt bin ich wieder da und habe auch gleich ein Bild von meinem neuen Schreibtisch mitgebracht.

Morgen gibt es dann auch die Ergebnisse und das Fazit der Jahreswechselchallenge 2013/2014.

Und natürlich dann auch wieder mehr Posts im allgemeinen und natürlich auch einige Rezepte bei http://lexas-leckereien.blogspot.de/.

Ich bin so glücklich das endlich fast alles geschafft ist und nur noch Kleinigkeiten in der neuen Wohnung fehlen.

Ich hoffe ihr seit nicht allzu enttäuscht das ihr solange nichts von mir gehört habt.

Bis spätestens morgen! ;)
LG
eure Leah