Montag, 5. Mai 2014

Rückblick Osterlauf Paderborn Fit und Fun Lauf über 5km

Hallo ihr Lieben!

Heute erscheint endlich mein Rückblick von dem Osterlauf in Paderborn.
Ich werde nie wieder so lange damit warten! Versprochen =)

Ich wollte diesen Post nicht ohne Bilder veröffentlichen, aber jetzt hab ich endlich die Bilder bekommen.

Wie ihr sicherlich noch wisst habe ich am 19.04.2014 an meinem ersten Jogging Wettkampf teilgenommen.
Und zwar dem 5 km Fit and Fun Paderborner Osterlauf.

Paderborner Osterlauf

Meine Schwester hat mich begleitet und selber an dem 10 km lauf teilgenommen.
Hier ihr ausführlicher Bericht: No.Games.Just.Sports

Ich bin um 06:00 Uhr aufgewacht, weil ich so aufgeregt war.
Dann hab ich versucht mich noch etwas mit lesen abzulenken und bin um 07:00 Uhr aufgestanden um mich frisch zu machen, noch eine Kleinigkeit zu frühstücken und dann ganz langsam zu unseren Treffpunkt nach Paderborn zu fahren.

Ich war natürlich viel zu früh! Aber meine Schwester kam dann auch bald um mich ab zu holen.
Auf dem Weg nach Paderborn wurde das Wetter dann immer besser und ich hatte mich schon geärgert, dass ich so viel anhatte.
Zum Glück war ich auch alle Eventualitäten vorbereitet und hatte noch kürzere Sachen in meinem Rucksack.
Darüber hat sich meine liebe Sis übrigends im Nachhinein beschwert, da ihr der Rucksack dadurch zu schwer war. Naja ich hatte auch noch ein zweites paar Schuh dabei, was total unnötig war, ich hätte auch gleich meine Joggingschuhe anziehen können.
Aber es war mein erster Lauf und ich hab lieber zu viel dabei als zu wenig...

In Paderborn angekommen sind wir dann mit dem Shuttlebus zum Gelände gefahren und mussten uns dort erst einmal orientieren. Alles ausgeschildert?! Hm... Ausgeschildert schon, aber wie? Etwas durcheinander.

Wir haben dann doch irgendwie zu den Toiletten und der Startnummern Ausgabe gefunden.
Danach sind wir dann noch etwas über die Fitness Messe geschländert.
Dort hat sich No.games.just.Sports dann ihr heiß ersehntes Startnummernband gekauft.
Und ich konnte auch nicht wiederstehen, es gab auch für mich ein Startnummernband.

Dann wurde ich immer nervöser. Es ging zum Start, ich stellte mich mit nach vorne, dann wurden noch ein paar Fotos geschossen und schon ging es los.
Die Masse setzte sich in Bewegung, war das schon der Start? Alle schauten sich verwirrt an... Nein es ging nur noch ein Stück vorwärts bis zur Startlinie.
"Oje jetzt muss ich doch noch mal aufs Klo, tja zu Spät hier komme ich nicht mehr raus! Da muss ich jetzt durch!" dachte ich mir.
Dann frage mich noch jemand mit welcher Zeit ich so zufrieden wär. Meine Antwort:" Ich bin froh wenn ich nicht letzte werde!! Alles unter 40 Minuten ist super!"

Dann ertönte der Startschuss und ich lief voller Motivation los. Ich musste mich doch etwas zurück halten damit ich nicht zu schnell los laufe.
Nach ca. dem 2. km schienen mich immer mehr zu überholen. Jetzt nur nicht nachlassen.
Bei der letzten Versorgungsstation musste ich dann kurz anhalten, da der Typ vor mir sich doch echt 3 Becher genommen hat. Zwei hat er sich ins Gesicht geschüttet und einen hat er getrunken.
Das fand ich doch etwas gemein. 1. wurde ich dadurch ausgebremst und musste eine kleine Pause machen, da ich wirklich durst hatte und 2. gab es mit Wasser getränkte Schwämme zum nass machen, wieso also dann das Trinkwasser nehmen?
Ok kurz aufgeregt, was getrunken und weiter geht´s.

Dann kam auch schon der Zieleinlauf und ich dachte mir jetzt oder nie. Ich wurde schneller und schneller und überholte dabei noch einige Läufer, das wurde noch ein richtiger Sprint... ;)

Ich bekam meine Finisher Medaille und bin ganz stolz zu meiner Schwester gegangen.
Ich war nicht letzte!
No.games.just.Sports meinte dann ich wär unter 35 Minuten gelaufen.
Das konnte ich ihr nicht so ganz glauben, aber das war erstmal nebensächlich. Nun ging sie an den Start.
Ich machte noch einige Fotos von ihr und ging dann ganz gemütlich meine Urkunde abholen.

Diesen Moment werde ich nie vergessen. Ich bekam meine Urkunde noch warm vom frischen Ausdruck in die Hand und las eine Nettozeit von 0:32:08 h!  WAAAS?  So schnell?
Das war 4 Minuten schneller, als alles was ich sonst so geschafft habe. Gut die Strecke war auch wirklich flach, das kannte ich so nicht. Aber trotzdem! 4 Minuten, damit hab ich nicht gerechnet.

Mit einem mega glücklichen Gefühl ging ich noch einmal alleine über die Fitness Messe und erkundigte mich hier und da noch über Sportlergetränke und Bandagen ect.

Dann ging ich zum Zieleinlauf um auf meine Schwester zu warten. Ich ging noch ein paar Hundert meter vor, damit ich mich direkt an die Straße stellen konnte um ihr zu zu jubeln.
(Boa hatten die ersten Zieleinläuferrinen einen tollen Körper und so einen mega Bauch! Das möchte ich auch..)
Dann kamen auch endlich meine Schwester und ihre "Pace"-Makerin =)

Ich merkte wie auch sie beim Zieleinlauf nochmal einen Zahn zulegten.

Als wir uns dann endlich wieder gefunden hatten holte auch meine Schwester ihre Urkunde ab und dann ging es schon wieder nach Hause.
Mann waren wir glücklich und erschöpft!

Aber es war ein super tolles Erlebnis. Selbst jetzt im nachhinein bin ich immer noch mega Stolz auf mich.
Bin total Wettkampfgeil geworden.
Zum Glück kommt bald der "The color Run - Dortmund"

Ergebnis:

Gesamtplatz:                   502 von 2266
Platz AK H weiblich:      498 von 883

Hier noch ein paar Impressionen:

Beim Start 

Beim Start 





Kurz vorm Zieleinlauf, mit einem gequälten lächeln!




Warten im Zieleinlauf auf meine Schwester beim 10km Lauf! 
Meine Urkunde und Finisher Medaille 

Bis bald
Eure
JoggingQueen (diesmal mache ich meinem Namen alle ehre)






Sonntag, 4. Mai 2014

31 km Radtour und Sonntagsbraten


Hallo ihr Lieben!

Leider hab ich diese Woche oft vergessen Fotos von meinem Essen zu machen, also wird das ein sehr kurzer Sonntagsbraten!

Dafür hab ich schöne Bilder von der Fahrradtour mit meinem Freund.
Wir haben uns den Wettertechnisch schönsten Tag, unseres Urlaubs, ausgesucht um zum ersten mal gemeinsam eine Radtour zu starten.
Ich fahre wirklich nicht gerne Fahrrad, aber mein Freund hat mir eine sehr gut gepolsterte Radlerhose gekauft und da konnte ich schlecht nein sagen.
Außerdem wollte ich die Stecke mal für einen längeren lauf erkunden.
Der Ederseebahnradweg ist eine stillgelegte Bahnstrecke, die für Radfahrer und Inlineskater asphaltiert wurde.
Ich war echt überrascht, dass wir kaum Berge zu überwinden hatten. Eine Bahnstrecke ist generell nicht so hügelig, aber es ist  für unsere Gegend, sehr flach gewesen.
Was ich natürlich sehr schön finde und jetzt auch mal für einen längeren lauf nutzen werde.

Als wir nach 1:30 Stunde kurz vor Waldeck angekommen waren haben wir die Bahnstrecke verlassen, um an den Edersee zu gelangen.
Leider hat mein Freund dann einen platten Reifen bekommen, sodass wir es nicht bis zum Wasser geschafft haben.
Dann haben wir in der Waldecker Stadtmitte gepicknickt und sind dann wie geplant mit dem Bus zurück nach Hause gefahren.

Das nächste mal möchten wir jedoch die Bahnstrecke bis zum Ende durchfahren und dann auch wieder zurück. Die Strecke ist so angenehm, dass man locker an einem Tag hin und zurück kommt.

Kein einziges Wölkchen am Himmel!




Soo ein schöner Ausblick!


Waldecker Stadtmitte

Schloss Waldeck im Hintergrund

Pfannkuchen mit veganem Käse und Salat gefüllt



Fahrrädchen fahren zum ersten mal Bus!














Sonntagsbraten:

 Am 5 Jährigen mit meinem Freund gabs Gemüse-Toast Auflauf und Vanillepudding als Nachtisch!






Kleiner Snack Apfel-Erdbeer Smoothie und Studentenfutter
 
O-Saft, Grüner Tee, Obst mit Vanille-Sojamilch

Gegrilltes mit Nudelsalat und alkoholfreies Weizen

Marshmallow Bananen Spieß

Und nochmal gegrilltes mit alkoholfreiem Weizen!






Donnerstag, 1. Mai 2014

Blogger schenken Lesefreude 2014 die Gewinner!!!

Hallo ihr Lieben!




Heute gebe ich die Gewinner für "Blogger schenken Lesefreude" bekannt.
Es hat mich sehr gefreut, dass so viele von euch Kommentiert haben, um eines der Bücher zu ergattern.
Damit hab ich wirklich nicht gerechnet.

Für das Buch "Auf der anderen Seite ist das Gras viel grüner - von Kerstin Gier" waren 23 Bücherfreunde in der Losschale. Das Kochbuch wollten jedoch "nur" 3. Ich habe eher gedacht das es umgekehrt sein würde. So kann man sich irren.

Gestern wurden die Gewinner endlich ausgelost.  Mein Freund durfte hierbei als Glücksfee dienen.
Ich war schon etwas aufgeregt...




Aber nun möchte ich euch nicht länger auf die Folter spannen.
Die Gewinner:

Für das Buch,
Schnelle Party Rezepte von Dr. Oetker:


Hallo,
ich würde gerne das Kochbuch gewinnen, da ich schon ganz viele Bücher von Dr. Oetker habe und dieses noch in meiner Sammlung fehlt. Ich liebe die Rezepte, weil sie so furchtbar einfach umzusetzen sind.
"

und für das Buch,
Auf der anderen Seite ist das Gras viel Grüner:


Hallo,
ich würde gerne von "Auf der anderen Seite ist das Gras viel grüner" von Kerstin Gier gewinnen, weil ich ihre Bücher sehr schätze.
Für mich ist Lesen Entspannung, Erholung, Urlaub, Abtauchen in eine fremde Welt, aber auch Nervenkitzel, Emotionen..., die ich mir mit einem Handgiff zum Buch zu jeder Zeit und an jedem Ort gönnen kann, um einfach abzuschalten und alles um mich herum zu vergessen - sei es nach einem anstrengenden Tag, beim Warten oder zum Genuss. Deswegen liebe ich Bücher und möchte hier gern ein besodners Schönes gewinnen. :)
LG und danke für die tolle Aktion!
"
Herzlichen Glückwunsch euch beiden!
Ich hoffe ihr habt viel Spaß mit den Büchern.

Solltet ihr jetzt nicht gewonnen haben, seid nicht traurig. 
Außerdem habe ich nochmals zwei von euch ausgelost, die von mir einen kleinen Trostpreis bekommen.



und




Auch euch wünsche ich viel Spaß beim Lesen!

Bis Bald
eure
Tani