7 Tage - 7 Sportarten:
1. Tag Montag Crosstrainer2. Tag Dienstag Zumba
3. Tag Mittwoch AquaFitness
4.Tag Donnerstag Joggen
5. Tag Freitag Schwimmen
6. Tag Samstag Bowling
7. Tag Sonntag Krafttraining
Dieses Projekt war von mir an mich gestellt.
Ich wollte meinen Winterurlaub gut nutzen und jeden Tag Sport machen.
Es hat auch wirklich super geklappt und ich werde jetzt öfter mein Training Planen.
Denn ich habe durch die Planung gemerkt das ich mich eher dazu bewegen kann Sport zu machen. Da ich die Zeit an einem Tag direkt für den Sport verplant habe konnte ich mich auch von nichts anderem ablenken lassen, denn es stand schon eine Woche vorher fest das ich z. B. am Donnerstag Morgen zum Joggen an den Diemelsee gehe.
Ich werde mir jetzt einen Monatsplan mit meinen Dienstzeiten machen und danach dann den Sport eintragen. Mal sehen ob es dann mit der Motivation zum Sport besser klappt.
Jahreswechselchallenge (JWC)
JWC 4. Phase
1.xx.xx + 1 Bild = 1 Leben
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